Programa "Depende de Ti: Espaciso activos de hábitos saludables"

10/09/2021 29/10/2021
Linares de Riofrío Linares de Riofrío
Lunes, miércoles y viernes de 11:00 a 13:00 h.
DE carácter gratuito se desarrollará en "La Panera"

Programa dirigido a personas de 60 y más años que residen en el municipio. Con una duración total de 34 horas, en las que se incluye el desarrollo de las siguientes sesiones: Presentación del programa (1 hora). Espacio de mantenimiento Físico: Taller de Yoga/Gimnasia (22 horas). Espacio de competencias para la vida diaria: Mejora de la propia seguridad robos y fraudes (1 hora), Danzaterapia (2 horas), Inteligencia emocional (1 hora) Gestiones administrativas de tipo doméstico (1 hora), Medio ambiente y gestión de residuos (1 hora), Entrenamiento de la memoria (2 horas). Espacio al Aire Libre: Memoria colectiva en relación con el entorno. Paseo Saludable (2 horas). Sesión de evaluación.

Ayuntamiento y Asociación de Mayores de Linares de Riofrío y CEAS de Linares