Promoción de hábitos saludables: Depende de ti

16/01/2023 28/06/2023
Monterrubio de Armuña Monterrubio de Armuña
Sesión de Presentación e inscripción: Día 16 de enero a las 17:45 h. Sesiones: lunes y miércoles a las 17:45 h.

Programa dirigido prioritariamente a personas de 60 o más años. Con una duración total de 46 horas: Sesión de presentación e inscripción (1 hora) Mantenimiento Físico: Taller de Yoga (36 horas). Competencias para la vida diaria: Juegos psicomotrices (2 horas) e Inteligencia emocional (2 horas). Actividades al aire libre: Paseos saludables con recopilación de canciones, juegos y plantas autóctonas (4 horas) Sesión de evaluación (1 hora)

Lugar: Multiusos. C/ San Miguel, 2
Animadora Comunitaria CEAS Rural Norte, Ayto. y Asoc. de Mayores