Promoción de hábitos saludables: Depende de ti.

23/02/2023 26/06/2023
Cespedosa de Tormes Cespedosa de Tormes
De 16 a 17 h.

Programa de promoción de hábitos saludables dirigido prioritariamente a personas de 60 y más años, para la prevención de la dependencia, el desarrollo de la autonomía personal y la promoción del envejecimiento activo. Contenidos: 1 sesión de presentación, Talleres de competencias para la vida diaria: inteligencia emocional (2 sesiones), habilidades psicomotrices (2 sesiones), Paseo saludable con recopilación de canciones, etc. del municipio (4 sesiones), 1 sesión de evaluación, resto de sesiones de mantenimiento físico (gimnasia).

Lugar: Gimnasio. Días: martes y jueves.
Animadora Comunitaria del CEAS de Guijuelo, Ayuntamiento de Cespedosa y Asociación de Mayores y de Mujeres