Taller que se desarrollará en dos sesiones de 1 h y 30 minutos cada una. Es importante mantener una buena salud física y mental para prevenir posibles enfermedades. En este taller, aprenderemos a cuidarnos a través de sesiones que nos permitirán conectar con nosotras mismas y ofrecernos espacios propios. Se enseñarán técnicas de mindfulness, risoterapia y relajación que podrás repetir donde quieras. Imparte: Colectivo KHORA.