02/09/2024
15/11/2024
Cereceda de la Sierra
Cereceda de la Sierra
Lunes: de 8:30 a 9:30 horas
Jueves: de 10:10 a 11:10 horas
Gratuita para personas de 60 y más años
Programa dirigido a personas de 60 y más años que residen en el municipio, con una duración total de 48 horas en las que se incluye el desarrollo de las siguientes sesiones:
- Sesión inicial por el Servicio de Animación Comunitaria.
- Taller de mantenimiento físico (yoga o gimnasia)
- Talleres cognitivos (voluntarios)
- Taller de entrenamiento de la memoria.
- Taller de inteligencia emocional.
- Taller para el desarrollo de estrategias para una buena salud mental.
Se impartirá lunes y jueves en las Antiguas Escuelas
OBJETIVOS:
- Desarrollar hábitos y prácticas saludables.
- Mejorar y mantener las condiciones físicas y psíquicas.
- Potenciar el autocuidado, la autonomía y la seguridad en el hogar.
- Promover la estimulación cognitiva
ORGANIZA:
Ayuntamiento de Cereceda de la Sierra y Área de Bienestar Social de la Excma. Diputación de Salamanca a través del CEAS de Tamames